Gestresst und erschöpft?

Wie Ayurveda und Yoga helfen können

Stress und Erschöpfung sind in der heutigen, schnelllebigen Zeit häufig geworden. Wie erkennt man die ersten Zeichen von Erschöpfung und was kann man dagegen tun?

Ayurveda bietet konkrete Optionen, um Erschöpfungssituationen vorzubeugen, aber auch um das physische und psychische Gleichgewicht wiederherzustellen. Jeder Konstitutionstyp reagiert anders auf Stress. Daraus ergeben sich verschiedene therapeutische Ansätze, sowohl durch Ernährung und Verhalten, aber auch durch spezifische Kräutertherapie oder Yoga. In dem spannenden Vortrag erfahren Sie, wie sich entsprechend stärken und ihr Leben gestalten können, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Anschliessend gibt es die Gelegenheit eigene Fragen zu stellen.