Basische Fastenwoche

Neue Lebensenergie durch basisches Fasten, Feldenkrais und Achtsamkeitsübungen

Das Basenfasten ist eine Entsäuerungs- und Entlastungskur. Wir verzichten auf alle Säurebildner in der Nahrung und gewinnen dadurch Wohlbefinden und Gewichtsreduktion. Die achtsamen und sensiblen Bewegungen aus der Feldenkrais-Körperarbeit lassen uns die Botschaften des Körpers bewusst wahrnehmen. Sie fördern die Beweglichkeit in den Gelenken und den rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung. Viele hilfreiche Hinweise zu einer gesunden Lebensweise und zum bewussten Leben bereichern das basische Fastenerlebnis.


Neue Energien tanken für Leib und Seele

· Tägliche Impulse und Anleitungen in Körperarbeit "Bewusstheit durch Bewegung" nach Moshé Feldenkrais, Achtsamkeit und Meditation

· Die sanfte Entschlackung für den Körper und Zufuhr von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien

· Spaziergänge und Wanderungen in der Umgebung von Balzers

· Das erholsame Baden im Thermalbad Bad Ragaz



Sollten Sie Medikamente zu sich nehmen, nehmen Sie bitte über die Verträglichkeit des Fastens Kontakt mit Ihrem Hausarzt auf.

Wir weisen auf die Möglichkeit hin, dass es Krankenkassen gibt, die bei Zusatzversicherung einen Anteil der Kurskosten (Feldenkrais) übernehmen. Für den Antrag stellen wir Ihnen eine Bestätigung der Teilnahme aus.


Dauer: 27. Juni (16:30 Uhr) bis 4. Juli (14 Uhr)

Bei finanziellen Engpässen ist es uns möglich, Ihnen einen Beitrag aus unserem Solidaritätsfond zukommen zu lassen. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.