Ein freier Nacken trägt einen hellen Kopf...

Feldenkrais für einen entspannten Nacken

Wenn Sie unter Nackenverspannungen leiden bzw. öfters ein „steifes Gnack“ haben, ist höchstwahrscheinlich nicht der Nacken selbst
dafür verantwortlich, sondern Ihre körperliche Gesamtorganisation, und der Nacken ist nur der Leid-Tragende Ihrer Bewegungs-Gewohnheiten…

Diese Bewegungs-Gewohnheiten können mit Hilfe der angenehmen und behutsam ausgeführten Bewegungen der Feldenkrais-Methode erkannt und verbessert werden, nicht durch Korrektur, sondern durch die aufmerksame Verbindung von denken - bewegen - fühlen - spüren.

Dadurch kommt es zu einer Veränderung bzw. Reorganisation im gesamten Nervensystem. Ebenso können Sie in diesem Seminar die
enge Verbindung zwischen Augen und Nacken erkennen und erfahren, welch grosse Rolle unsere Augen für unser gesamtes Bewegungsrepertoire
spielen.

Persönliche Anmerkungen der Referentin zur Zoom-Version des Seminars:
Seit einigen Monaten biete ich „Feldenkrais im Wohnzimmer“ über Zoom an und bin immer wieder fasziniert, wie gut das funktioniert. Auch von den Teilnehmer*innen kommen durchwegs positive und sehr dankbare Rückmeldungen, z.B.: „das ist die absolute Luxusvariante!“ Zur Zeit nehme ich auch selber an einer Feldenkrais-Online-Fortbildung teil, zufällig zum Thema Nacken….sodass ich dann im April noch mehr Bewegungs-Sequenzen zur Auswahl haben werde. Gerne beantworte ich eventuelle Fragen per Mail (Bitte Javascript aktivieren!).

Technische Details: man braucht dafür einen PC oder Laptop oder Handy mit installiertem Zoom, Kamera und Mikrofon.

Ich freue mich auf alle Neugierigen…..Mutigen…..Flexiblen, die ihren Horizont erweitern möchten und somit schon im Vorfeld etwas für einen beweglicheren Nacken tun.


Daten: Freitag, 16. April, 17 bis ca. 21.30 Uhr, Samstag, 17. April 2021, 9 bis 18 Uhr