Kraftvolles und achtsames Wochenende

Mit Meditation und buddhistischer ­Erkenntnislehre

Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, die Harmonie zwischen Körper und Geist zu stärken und ein harmonisches Fliessen der Energien im Körper herzustellen. Meditation findet mehr und mehr Beachtung - sowohl in der Behandlung von körperlichen und psychischen Erkrankungen als auch im Bereich der Prävention und im Umgang mit Stress im privaten und beruflichen Leben. Auch wissenschaftliche Studien haben gezeigt: Meditation ist gut für die körperliche und psychische Gesundheit, für Zufriedenheit und Wohlbefinden. Es ist eines der besten Mittel, um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen.

An diesen Tagen werden die Teilnehmenden sowohl Ruhe und Entspannung mittels Lu Jong und Meditation erleben als auch wertvolle Inputs aus der buddhistischen Erkenntnislehre erhalten.

Daten: Freitag, 30. April 2021, 19 bis ca. 21.30 Uhr; Samstag, 1. Mai 2021, 9 bis 12 Uhr und 13 bis 16 Uhr