Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell

Das ZRM® (Zürcher Ressourcen Modell) ist ein effektives und seit Jahren wissenschaftlich erprobtes Selbstmanagement-Training. Damit können bei gewünschten Veränderungsprozessen (z.B. Stressbewältigung, Kommunikationsblockaden, Präsentationsangst, Gesundheitsprophylaxe,

Aufschieberitis) auf lustvolle Art neue Verhaltensmuster aufgebaut und nachhaltig implementiert werden.

Ein spannender Methodenmix ermöglicht einen abwechslungsreichen
Weg, mit eigenen Entwicklungsthemen ressourcenorientiert, kreativ und mit Humor umzugehen.

Im Mittelpunkt steht dabei das Finden eines passenden Motto-Ziels, welches bewusste und unbewusste Anteile unseres Selbst in Verbindung bringt und so ermöglicht, dass eine erfolgreiche Umsetzung stattfinden kann. Weiter lernen die Teilnehmenden, wie man konkret neue neuronale Netze aufbauen kann, sie erhalten sozusagen eine «Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn».


Daten: 11./12.2. und 25./26.2., jeweils Freitag von 17.30 bis 21 Uhr und Samstag von 9 bis 13 Uhr