Durch die Natur zu uns selbst finden

Dieser transformative Kurs verbindet die Prinzipien der Achtsamkeit mit der positiven Energie der Natur und bietet den Teilnehmenden die Gelegenheit, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Natur zu kultivieren.

Durch eine Kombination aus erfahrungsbasiertem Lernen und angeleiteten Übungen begibst du dich auf eine Reise der Selbstfindung und der inneren Gelassenheit.  Du gewinnst ein tieferes Gefühl von Erdung, Stabilität und Verkörperung, lernst Methoden zur emotionalen Regulierung und entwickelst eine ganzheitliche somatische Achtsamkeitspraxis.