Spiritualmove

Meditationsretreat im Stil des ZEN mit Yoga und Kinhin (langsames und schnelles Gehen in der Natur)

«Wenn du nach Glück suchst, läufst du zunächst deinem Glück davon. Erst wenn du diesen Augenblick als dein Glück erkennst, wirst du eins mit dir sein.» (Dogen Zenji)

Wo wollen wir nach Glück suchen, wenn nicht hier? Wann wollen wir glücklich sein, wenn nicht jetzt? In diesem Retreat nähern wir uns dem Glücklichsein im «Hier und Jetzt» mit Meditationen, sanften Yogaübungen, langsamem Gehen drinnen und schnellem Gehen draussen in der Natur. Denn auch in der Bewegung ist Ruhe erfahrbar, vielen Sportler:innen bekannt als «Flow». Im tibetisch-buddhistischen Kontext spricht man dabei vom «Windpferd». Zur Unterstützung der Einkehr pflegen wir zeitweises edles Schweigen. Aber auch für den Austausch gibt's genug Zeit. Thematische Impulse begleiten das Retreat.
Kurszeiten: Sa: 9.30 - 12.30 / 14.00 - 18.00 / 19.30 - 21.00 So: 7.30 - 13.00 (inkl. Lunch-Mittagessen)