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Die Heilkraft von Gehen und Laufen

Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais

Auf sehr sanfte Art und Weise lernen die TeilnehmerInnen ihr Körperbewusstsein in Bewegung zu erweitern. Physikalisch richtiges Gehen und Laufen sind elementare Basis für einen gesunden Körper und eine selbstbewusste Haltung. Wahrnehmung und Flexibilität des Körper-Geist-Systems werden gestärkt, unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch Veränderung der Gewohnheiten wird der Abnützung an den Gelenken vorgebeugt oder sie wird ausgeglichen.

Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele. Mehr Lebenslust, mehr Kreativität und dadurch auch mehr Erfolg im Beruf stellen sich wie von selbst ein.
BioRunning lässt uns wieder wie Kinder fühlen, mühelos und leicht und im Einklang mit der Natur laufen. Freude an sanfter Bewegung wird spürbar.

Programm:

- Videoanalyse
- Physikalische Hintergründe der Bewegung
- Grundlagen der Feldenkrais-Methode
- Praktische Übungen zu Koordination und Verbesserung des Selbstbildes

Zeiten:
Mittwoch, 12. September 2018, 9.00–12.00 Uhr und 14.00–18.00 Uhr
Donnerstag, 13. September 2018, 9.00–12.30 Uhr

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Beginn:: 12.09.2018 09:00 Uhr
Ort:: Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:: Wim Luijpers, Dipl. Feldenkraispädagoge, Bewegungs- und Lauftrainer, Diplom der American Feldenkrais Guilde/California/USA sowie Sport-Stipendium der University of Connecticut/USA. Hat nach einigen Jahren im Leistungssport auf Basis der Feldenkrais-Erkenntnisse seine eigene Methode GENTLE MOVING entwickelt. International anerkannter Vortragender, Seminarleiter und Bestsellerautor. www.wimluijpers.com
Kosten:: CHF 250.– (inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung)
Hinweise:: Bitte in Laufkleidung kommen. Wir bitten um Anmeldung.