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Die Heilkraft von Gehen und Laufen - Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais

Die Heilkraft von Gehen und Laufen - Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais Auf sehr sanfte Art und Weise lernen die TeilnehmerInnen ihre Körperbewusstheit in Bewegung zu erweitern. Physikalisch richtiges Gehen und Laufen sind elementare Basis für einen gesunden Körper und selbstbewusste Haltung. Wahrnehmung und Flexibilität des Körper-Geist-Systems werden gestärkt, unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch Veränderung der Gewohnheiten wird der Abnützung an den Gelenken vorgebeugt oder sie wird ausgeglichen.

Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele. Mehr Lebenslust, mehr Kreativität und dadurch auch mehr Erfolg im Beruf stellen sich wie von selbst ein. BioRunning lässt uns wieder wie Kinder fühlen, mühelos und leicht und im Einklang mit der Natur laufen. Freude an sanfter Bewegung wird spürbar.

Programm:
- Videoanalyse
- Physikalische Hintergründe der Bewegung
- Grundlagen der Feldenkrais-Methode
- Praktische Übungen zu Koordination und Verbesserung des Selbstbildes

Hinweis: Bitte in Laufbekleidung kommen!


Daten: Dienstag, 10. September 2019, 9 bis 12 Uhr und 14 bis 18 Uhr; Mittwoch, 11. September 2019, 9 bis 12.30 Uhr



Beginn:
10.09.2019 09:00 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Wim Luijpers, dipl. Feldenkraispädagoge, Bewegungs- und Lauftrainer. International anerkannter Vortragender, Seminarleiter und Bestsellerautor
Kosten:
CHF 280.- (inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung)
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung bis 3. September 2019.

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