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Nährende Stille und Einfachheit im Advent - Was uns wirklich nährt. Basische Fastenwoche

Wir gehen in diesen Tagen gemeinsam der Frage nach, was uns wirklich nährt und satt macht. Wir spüren den verschiedenen Arten von Hunger nach, schreiben an unserer Nahrungsbiographie und suchen nach Fülle und Sinn in der Stille.

Durch einfache basische Mahlzeiten lassen wir auch die Verdauung zur Ruhe kommen und knüpfen damit an alte Traditionen des Fastens vor den Festtagen an. Die Abendsuppe kochen wir jeweils selbst. Beim achtsamen Zubereiten und Geniessen der Mahlzeiten erleben wir die Freude am Einfachen und entdecken Farben, Düfte und Sinneseindrücke, die uns im Alltag oft entgehen.

Spiritualität und Essen können sich verbinden, Zusammenhänge erschliessen sich, Hunger darf gestillt werden. Wir beginnen und beenden den Tag mit einer Meditation in der Kapelle, nehmen uns Zeit für uns allein, für einfache Körperübungen und Bewegung an der frischen Luft, für kreative Verarbeitung des Themas im Atelier und gemeinsame Gespräche. Das Haus Gutenberg und die Umgebung bieten uns dafür den idealen Rahmen.


Dauer: Montag, 29. November, 14 Uhr bis Sonntag, 5. Dezember, 13 Uhr


Beginn:
29.11.2021 14:00 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Christina Alder, Ernährungsberaterin, spirituelle Fastenbegleiterin. Bruno Fluder, Theologe, Sänger, Bibliodramaleiter.
Kosten:
Kurskosten: CHF 400.-, Unterkunft (Preise pro Person, für 6 Nächte): EZ: CH 450.-, DZ: CHF 360.-
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung bis 15. November.

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