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Gehirn-Fitness

Gehirn-Fitness
Denkdünger-Stunden

Geistige Gesundheit lässt sich trainieren, unabhängig vom Alter. Der Schlüssel dazu ist, das Gehirn kontinuierlich mit Neuem herauszufordern.
Die Komfortzone bzw. «bekannte Pfade» zu verlassen ist «Dünger» für das Gehirn.

Heutiges Gehirntraining ist nicht langweilig - wir brauchen weder Block noch Stift. Im Gegenteil, die «Denkdünger-Stunden» vergehen wie im Flug. Die Trainingsstunden sind lustig und herausfordernd zugleich.

Das Gehirn-Fitnesstraining steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Im Training werden Bewegung mit Wahrnehmungs-
und kognitiven Aufgaben gekoppelt. Die Kombination aus Bewegung und Denken macht es aus: Überkreuzbewegungen, Spiele mit Bällen, Seilen usw.

Wer glücklich und gesund durchs Leben gehen will, dem empfiehlt die Wissenschaft, sich bereits im jungen Alter um sein Gehirn zu kümmern.
Je früher wir damit beginnen, desto besser. Unser Gehirn funktioniert wie ein Muskel - «use it or lose it»! Jede*r kann aktiv vorsorgen und dem geistigen Abbau entgegenwirken.


Daten: jeden Mittwoch 9. Februar bis 30. März 2022, 19 bis 20 Uhr

Beginn:
09.02.2022 19:00 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, zertifizierte Life KinetikTrainerin und LINK MOVES®-Gehirnfitnesstrainerin, www.denkduenger.li
Kosten:
CHF 180.- (für 8 Abende)
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung bis 1. Februar. Für diese Veranstaltung gilt die 2G-Regel.

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