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Gehirn-Fitness - Bewegung ist Dünger für unser Gehirn

Gehirn-Fitness - Bewegung ist Dünger für unser Gehirn
Möchten Sie glücklich und gesund durchs Leben gehen? Dem empfiehlt die Wissenschaft, sich bereits im jungen Alter um sein Gehirn zu kümmern. Der Schlüssel ist, das Gehirn kontinuierlich mit Neuem herauszufordern. Die Komfortzone bzw. «bekannte Pfade» zu verlassen, ist «Dünger» für das Gehirn.

Beim Gehirntraining brauchen wir weder Block noch Stift. Die Trainingsstunden sind lustig und herausfordernd zugleich. Im Training werden Bewegung mit Wahrnehmungs- und kognitiven Aufgaben gekoppelt.

Diese Kombination aus Bewegung und Denken macht es aus: Überkreuzbewegungen, Spiele mit Bällen, Seilen usw. Jede:r kann
aktiv vorsorgen und dem geistigen Abbau entgegenwirken bzw. kognitive Reserven aufbauen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für jede Altersgruppe geeignet.


Daten: 13. Oktober bis 1. Dezember 2022, jeden Donnerstag, 19 bis 20 Uhr

Beginn:
13.10.2022 19:00 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, zertifizierte Life KinetikTrainerin und LINK MOVES®-Gehirnfitnesstrainerin, www.denkduenger.li
Kosten:
CHF 200.- (für 8 Abende)
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung bis 2. Oktober.

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