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Nährende Stille und Einfachheit in der Fastenzeit.

Nährende Stille und Einfachheit in der Fastenzeit.
Was uns wirklich nährt. Basische Fastenwoche.

Wir gehen in diesen Tagen zu Beginn der Fastenzeit gemeinsam der Frage nach, was uns wirklich nährt und satt macht. Wir spüren den verschiedenen Arten von Hunger nach, schreiben an unserer Nahrungsbiographie und suchen nach Fülle und Sinn in der Stille.
Durch einfache basische Mahlzeiten lassen wir auch die Verdauung zur Ruhe kommen. Die Abendsuppe kochen wir jeweils selbst. Beim achtsamen Zubereiten und Geniessen der Mahlzeiten erleben wir die Freude am Einfachen und entdecken Farben, Düfte und Sinneseindrücke, die uns im Alltag oft entgehen.
Spiritualität und Essen können sich verbinden, Zusammenhänge erschliessen sich, Hunger darf gestillt werden. Wir beginnen und beenden den Tag mit einer Meditation in der Kapelle, nehmen uns Zeit für uns allein, für einfache Körperübungen und Bewegung an der frischen Luft, für kreative Verarbeitung der Themen und gemeinsame Gespräche. Das Haus Gutenberg und die Umgebung bieten uns dafür den idealen Rahmen. Wir empfehlen sehr, hier auch zu übernachten und damit den Alltag ganz hinter sich zu lassen.

Zeiten: Mo. 20. März 18 Uhr bis So. 26. März 2023, 13 Uhr

Beginn:
20.03.2023 18:00 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Christina Alder, Ernährungsberaterin, spirituelle Fastenbegleiterin. Bruno Fluder, Theologe, Sänger, Bibliodramaleiter.
Kosten:
Kurskosten: CHF 420.-, Unterkunft (Preise pro Person, für 6 Nächte), EZ: CHF 450.-, DZ: CHF 360.-, ohne Übernachtung CHF 280.-
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung bis 26. Februar.

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