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Lu Jong - Tibetisches Heilyoga

Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
Lebe dein volles Potential im Hier und Jetzt.

Lu Jong hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin. Die Übungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und die körpereigene Heilungsintelligenz wird aktiv.

Alle Übungen setzen sich jeweils aus einer Position, einer Bewegungsabfolge und dem bewussten Atem zusammen. Sie lernen ausserdem Mudras, Mantras, Atemtechniken sowie Meditationen kennen. Bei Einschränkungen des Bewegungsapparates können die Übungen angepasst werden.

Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen, sowie für Anfänger: innen als auch für Teilnehmende, die ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen wollen. Es empfiehlt sich bequeme Kleidung.


Daten: Freitag, 20. Januar bis 24. März (ohne 17. und 24. Februar), jeweils 18.30 bis 20 Uhr




Beginn:
20.01.2023 18:30 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Michaela Tuzzolino, zertifizierte Lu Jong Lehrerin nach Tulku Lobsang, zertifizierte Lehrerin 5 Tibeter, www.mi-tu.ch
Kosten:
CHF 240.- (für alle acht Termine)
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung bis 13. Januar

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