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Gehirn-Fitness

Gehirn-Fitness
Bewegung ist Dünger für unser Gehirn

Möchten Sie glücklich und gesund durchs Leben gehen? Dem empfiehlt die Wissenschaft, sich bereits im jungen Alter um sein Gehirn zu kümmern.

Der Schlüssel dazu ist, das Gehirn kontinuierlich mit Neuem herauszufordern. Die Komfortzone bzw. «bekannte Pfade» zu verlassen, ist «Dünger» für das Gehirn.

Beim heutigen Gehirntraining brauchen wir weder Block noch Stift. Die Trainingsstunden sind lustig und herausfordernd zugleich.
Im Training werden Bewegung mit Wahrnehmungs- und kognitiven Aufgaben gekoppelt. Diese Kombination aus Bewegung und Denken macht es aus: Überkreuzbewegungen, Spiele mit Bällen, Seilen usw. Jede:r kann aktiv vorsorgen und dem geistigen Abbau entgegenwirken bzw. kognitive Reserven aufbauen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für jede Altersgruppe geeignet.


Daten: Donnerstag, 12. Januar bis 16. März 2023 (ohne 2.2. und 9.2.), 19 bis 20 Uhr


Beginn:
12.01.2023 19:00 Uhr
Ort:
Haus Gutenberg, Balzers
Referent/-in:
Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, zertifizierte Life KinetikTrainerin und LINK MOVES®-Gehirnfitnesstrainerin, www.denkduenger.li
Kosten:
CHF 200.- (für 8 Abende)
Hinweise:
Wir bitten um Anmeldung.

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