Gesundheit

Das Becken als Zentrum der Kraft

Feldenkrais-Workshop

Du kämpfst immer mal wieder mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Oft liegt die Ursache im Beckenbereich.
Im Workshop leiten wir dich durch sanfte Bewegungslektionen. Der Atem und die Beckenbewegungen werden dabei eine zentrale Rolle spielen. Dies ist ein Schlüssel, um auch den Schulter- und Nackenbereich von unnötigen Spannungen zu befreien. Gehen, Stehen und viele Alltagsbewegungen können wieder leichter gelingen.
Der Unterricht ist für jedes Alter geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Andreas Langhammer
Handwerksmeister, Ausbilder in der Feldenkrais Methode, Tai Chi Lehrer im Yang Stil
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Gabi Fessler
Logopädin, Feldenkrais Lehrerin
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Datum
Samstag, 12. Oktober 2024, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Beitrag
CHF 170, inkl. vegetarischem Mittagessen
Hinweise
Wir bitten um Anmeldung bis 29. September

Bitte mitbringen: 

  • - ein grosses und ein kleines Handtuch
  • - bequeme warme Kleidung, dicke Socken
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