Pilates und Faszientraining
Beweglichkeit und Kraft fördern.
Kursinhalt
Durch die Kombination von Pilates-Übungen und Faszientraining fördern wird Körperhaltung, Beweglichkeit, und Kraft.
5-teiliger Kurs: 14. Januar, 21. Januar, 28. Januar, 4. Februar, 11. Februar 2026
Zielgruppe
Der Kurs ist für Frauen und Männer aller Fitnesslevels geeignet.
Datum
Mittwoch, 14. Januar 2026, 08:30 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Beitrag
CHF 150
Hinweise
Bequeme Sportkleidung empfohlen, Mätteli vorhanden.
Anmeldung bis spätestens 13. Januar 2026! Der Kurs findet bei mindestens 6 Teilnehmer:innen statt. |
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