Workshop der 5 Elemente-Übungen
In diesem Workshop werden die fünf Grundübungen des Lu Jong vermittelt, sodass sie sich leicht zuhause in den Alltag integrieren lassen.
Sanfte, fliessende Bewegungen in Verbindung mit einer bewussten Atemführung lösen Spannungen, beruhigen das Nervensystem und schenken mehr Energie.
Ein Vormittag, um die Wirkung des tibetischen Heilyogas selbst zu erfahren und die Übungen danach eigenständig anzuwenden.
Andrea Vonbun
Lu Jong Lehrerin und Achtsamkeits-Meditationsleiterin
Andrea Vonbun
Lu Jong Lehrerin und Achtsamkeits-Meditationsleiterin
Datum
Sonntag, 15. März 2026, 10:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Beitrag
CHF 45
Hinweise
Der Kurs ist gleichermassen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir empfehlen bequeme Sportkleidung zu tragen.
Wir bitten um Anmeldung
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