Aufblättern. Schreiben. Erinnern. Neu entdecken. - Journaling!

Vier Abende, um zurückzublicken, festzuhalten, neu zu sehen und Raum für das Kommende zu schaffen.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu - Zeit, innezuhalten, zurückzublicken und die vergangenen Monate auf eine persönliche und kreative Weise zu erkunden. In dieser Kursreihe laden wir dich ein, dein Jahr noch einmal aufzublättern: dich an besondere Momente zu erinnern, Gedanken und Gefühle festzuhalten, Beziehungen und wiederkehrende Muster wahrzunehmen und vielleicht auch Dinge neu zu entdecken, die im Alltag oft untergehen.

Journaling bedeutet, Gedanken, Erlebnisse, Fragen und Gefühle schreibend festzuhalten und ihnen Raum zu geben. Dabei geht es nicht darum, einen perfekten Text zu verfassen oder besonders „schön“ zu schreiben. Journaling ist vielmehr eine Möglichkeit, mit sich selbst ins Gespräch zu kommen und das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen. Durch das Schreiben können Gedanken sortiert, Zusammenhänge sichtbar und neue Perspektiven entstehen.

Mit kreativem Schreiben, Farben und Collagen entsteht ein persönlicher Blick auf das Erlebte. Nicht als chronologische Zusammenfassung, sondern als Sammlung von Spuren, Bildern, Erinnerungen, Begegnungen und Fragen. An allen drei Abenden entsteht Raum für Reflexion, Kreativität und neue Sichtweisen. Du entscheidest selbst, was du festhalten und wie tief du gehen möchtest.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Freude am kreativen Ausprobieren. Mit Papier und Stift entsteht Raum, dein Erleben auf eine neue Weise wahrzunehmen und festzuhalten.