Pilates und Faszien-Training für alle

Erlebe ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einzigartige Weise verbindet! In diesem Kurs vereinen sich die stabilisierenden Übungen der Pilates-Methode mit den fließenden, dynamischen Bewegungen des Faszientrainings. Das Ergebnis: mehr Elastizität, weniger Schmerzen und ein rundum gutes Körpergefühl. Die abwechslungsreichen Übungen fördern nicht nur die Geschmeidigkeit deiner Faszien, sondern machen auch richtig Spaß! Ganz gleich, ob du Einsteiger:in bist oder mit Bewegungseinschränkungen kommst – alle Übungen werden individuell angepasst. Gönn dir diese wohltuende Auszeit für Körper und Geist!

6-teiliger Kurs

Mittwoch, 22.10., 29.10., 5.11., 12.11. , 26.11., 3.12.2025