Detox - dein Frühjahrsputz mit Ayurveda

Warum eine Entlastung beim Jahreszeitenwechsel sinnvoll ist?

Dr.med. Mona Ranacher vermittelt sowohl schulmedizinische als auch ayurvedische Perspektiven und erklärt, wie der Körper Verdauung und Entgiftung verarbeitet.
Themen des Vortrags:

• Schulmedizinische Sicht: Formen des Fastens, Verdauung, Mikrobiom und mögliche Wirkungen
• Ayurveda: Wie Verdauung und Entschlackung aus ayurvedischer Sicht funktionieren
• Praktische Impulse für einen bewussten Frühjahrsputz für Körper und Wohlbefinden

Der Vortrag gibt Einblicke in unterschiedliche Herangehensweisen und zeigt Möglichkeiten auf, den eigenen Körper achtsam zu unterstützen.