GEMEINSAM : ACHTSAM

Gemeinsam innehalten, wahrnehmen und stärken
Achtsamkeitsworkshop für Eltern & Kinder/Jugendliche

Ein Workshop für Eltern und Kinder/Jugendliche, in dem sie spielerisch Achtsamkeit entdecken und praktische Übungen ausprobieren können. Dabei lernen sie, sich selbst und einander bewusster wahrzunehmen. Sie stärken ihr Selbstvertrauen und vertiefen ihre innere Ruhe und Resilienz. Sie nehmen kleine Übungen mit, die sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen.

Für Kinder und Jugendliche von 6 – 12 mit erwachsener Begleitperson